Palestra e Personal Trainer

Mens sana in corpore sano
Parte integrante di Maison B.B. sono la palestra attrezzata Technogym e le attività ad essa correlate, personalizzate a seconda delle esigenze individuali quali programmi fitness, riabilitativi, tonicità ed elasticità.
Le attrezzature di cardiofitness ad altissima tecnologia sono a disposizione degli ospiti per una sana attività fisica durante il soggiorno; sicuramente l’esercizio seguito da un istruttore qualificato, o personal trainer, garantisce una continua supervisione nell’esecuzione dei movimenti corretti e nell’utilizzo delle attrezzature isotoniche, al fine di raggiungere i risultati desiderati, siano questi mirati allo sviluppo dei gruppi muscolari o al miglioramento dell’aspetto estetico.
In palestra o all’aria aperta il personal trainer propone attività individuali e di gruppo come esercizi di tonicità GAG (gambe, glutei e addominali), Pilates e Back School, Acquagym in piscina termale, circuiti aerobici.
Le diverse tecniche proposte mirano a prevenire e alleviare i dolori muscolari, a rieducare a mantenere i risultati post riabilitazione, in sinergia con massaggi e balneoterapia termale.
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