Wellness Küche

B.Well: Wellness-Küche für ein gesundes Leben

Im Bristol Buja bezieht sich das alte Sprichwort “Mens sana in corpore sano” ("Ein gesunder Geist in einem Klangkörper") auf das psychophysische Wohlbefinden in seiner umfassendsten Interpretation, das heißt Lebensqualität. Wenn wir sind, was wir essen, ist das Ziel, sich dessen immer bewusster zu werden.

Der B.Well ist ein gastronomischer Vorschlag der im Laufe einer Woche darauf abzielt, unseren Gästen ernährungsphysiologisch gesunde und ausgewogene Menüs, anzubieten, und gleichzeitig faszinierend für Anblick, Geruch und Geschmack, Sinne, die am Tisch nie ignoriert werden sollten.

B.Well ist das Ergebnis der Zusammenarbeit zwischen unserem Küchenchef , unserer Ernährungsberaterin und dem Kardiologen der Familie, Herrn Dr. Gianfranco Buja. Indem Sie das B.Well-Menü wählen, haben Sie die Gewissheit, gesund zu essen, d.h. eine Ernährung zu befolgen, die darauf ausgerichtet ist, einen optimalen Gesundheitszustand zu erzielen sowie Herz-Kreislauferkrankungen und Krebserkrankungen vorzubeugen.

B.WELL Menüs
Jedes B.Well-Menü sowohl zum Mittag- als auch zum Abendessen, besteht aus drei oder vier Gängen und beinhaltet auch eine Vorspeise und / oder ein Dessert, um Sie ein wenig zu verwöhnen. Die Eigenschaften von B.Well-Menü: ein Gleichgewicht von tierischen und pflanzlichen Proteinen, die Verwendung von wenigen pflanzlichen Fetten, Vollkorn-Getreide, mindestens 5 Portionen Obst und Gemüse pro Tag, während der Dauer einer Woche.
Der B. Well-Vorschlag
Insbesondere achten, die neuen Menüs auf die Kalorienzufuhr und folgen diesen Schwerpunkten:
● die 14 ausgearbeiteten Menüs überschreiten insgesamt nicht die 2000 kcal, selbst wenn sie 3 und / oder 4 Gänge pro Mahlzeit vorschlagen und die Wichtigkeit und die Anwesenheit eines guten Frühstücks berücksichtigen;
● trotz aller Gerichte das Ergebnis von Studium, Wissen und Kreativität sind, respektieren die verwendeten Kochtechniken immer die Rohstoffe, Aromen, Eigenschaften und organoleptischen Eigenschaften jedes einzelnen;
● alle Mahlzeiten entsprechen der Aufschlüsselung der Makronährstoffe, die von der Larn angegeben werden (Referenzwerte für Nährstoffe und Energie für die italienische Bevölkerung), dh 40-65% Kohlenhydrate, 25-30% Fette, 15% Proteine;
● die Verwendung von Zutaten, die den größten Beitrag von bioaktiven Substanzen garantiert, wie Carotinoide und Polyphenole, sofort verfügbare natürliche Antioxidantien;
● die ausschließliche Verwendung von einfach und mehrfach ungesättigten Fetten, die einen besseren Einfluss auf die Gesundheit haben (insbesondere auf das kardiovaskuläre Risiko);
● die Fasermenge entspricht dem Minimum von 25 G / Tag.
Die Bristol Wellness-Philosophie liegt jedoch unserem gesamten gastronomischen Angebot Zugrunde und wird folgendermaßen in die Praxis umgesetzt:
● Verwendung von regionalen Zutaten mit sicherer Herkunft, Verwendung von Bio-Produkten;
● vorwiegende Verwendung von pflanzlichen Fetten und Rohzucker;
● gesunde Kochmethoden, wie etwa das Garen bei niedrigen Temperaturen;
● viele hausgemachte Spezialitäten: unsere Küche backt Brot aus Sauerteig aus eigener Produktion und unsere hoteleigene Konditorei stellt köstliche Croissants, Kuchen und Plum Cakes fürs Frühstück, Plätzchen und Desserts, die die Mahlzeiten abrunden, sowie feine Pralinen für besondere Anlässe her.
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